<3月>安全回覧**花粉対策**


*花粉症シーズンがやってきた!!

完全に治すことが難しいと言われている花粉症・・・

症状がひどくならないように

普段からこんなことに気をつけよう!

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1. ~外に出る時は~

*マスク・帽子・メガネをつける

*ツルツルした上着を着る

2. ~家に入る前に~

*花粉をよくはらう

3. ~家に帰ったら~

*手洗い・うがい

*目や顔をあらう

4. ~花粉が多い日は~

*なるべく家を出ない

 

なぜ花粉症の人が増えているのか・・・理由は3つ!

*地球温暖化の影響でスギ花粉飛散量が増加しているため

 

*車や工場から出る排気ガスがスギ花粉を汚染し、 体内で過敏に反応するため

 

*生活リズムの乱れや過度なストレス、

 生活習慣や食生活の変化などでアレルギーを起こしやすくなったため  

 

充分な睡眠、

バランスの良い食事をとり、

規則正しい生活で健康に過ごしましょう!!

 

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