<9月>安全回覧**転倒災害**

■■『転倒』による労働災害が多発しています!■■

当社でも5月に、
椅子に座ろうとしてバランスを崩し転倒・・・
という災害が発生しています。



転ぶだけで労働災害だなんて
大袈裟だと思われるかもしれませんが、
実は職場で転倒し休業(4日以上)となってしまう『転倒災害』が多発しており、
労働災害(休業4日以上の死傷災害)全体の2割を占め
深刻な問題となっています。



また、人口動態調査によれば、
職業生活を含めた一般生活の中でも、
転倒・転落で亡くなる方は交通事故で亡くなる方より多く、
転倒の防止は今や国民的課題となっています。



☆:・:★:・:☆:・:★:・:☆:・:★:・:☆:・:★:・:☆

年間2万件以上の転倒災害が発生しておりますが、
転倒災害の典型的なパターンは
『滑り』『つまずき』『踏み外し』の3つで、
いずれもちょっとした原因が大きな災害につながっています。


★滑り
【主な原因】
・床が滑りやすい素材である、あるいは凍結している
・床に水や油が飛散している
・ビニールや紙など、滑りやすい異物が床に落ちている

 


★つまずき
【主な原因】
・床の凹凸や段差
・床に放置された荷物や商品など

 


★踏み外し
【主な原因】
・大きな荷物を抱えるなど、足元が見えない状態での作業
・歩きスマホや、何かに気を取られてなど

 

 



職場の転倒災害防止対策は、
以下のような観点から進める必要があります。

【1】設備管理面の対策

≪4S(整理・整頓・清掃・清潔)≫

・ 歩行場所に物を放置しない
・ 床面の汚れ(水、油、粉等)を取り除く
・ 床面の凹凸、段差等の解消


【2】転倒しにくい作業方法

≪あせらない 急ぐ時ほど 落ち着いて≫

・ 時間に余裕を持って行動
・ 滑りやすい場所では小さな歩幅で歩行
・ 足元が見えにくい状況で作業しない


【3】その他の対策

・ 作業に適した靴の着用
・ 職場の危険マップ作成による危険情報の共有
・ 転倒危険場所にステッカー等で注意喚起
・ 体操による筋力維持・アップ


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<7月>安全回覧**腰痛について**

腰痛の症状『10のセルフチェック』

1.朝起きた時や、夜ベッドに横になった時に腰が痛む
2.朝起きた時は痛みがあるが、身体を動かしているとだんだん痛みが和らぐ
3.身体を後ろに反らすと腰に痛みが走る
4.洗顔する時に前にかがめない。
5.歩くと腰や脚に痛みを感じる
6.咳やくしゃみをすると腰に響く
7.太腿や脹脛に痛みや痺れがある
8.お尻が痛くて痺れることがある
9.靴下を履くのがつらい
10.階段の上り下りがつらく、躓きやすい

上記の中で一つでも該当する場合、
腰痛が発症していると考えてください。
腰以外の項目もあり不思議に思ったかもしれませんが、
実はお尻や腰の痛みも腰痛と繋がっています。

あなたの腰痛習慣チェック

1.パソコンや運転など、長時間同じ姿勢をキープしている
2.立ちっぱなしでいる時間が多い
3.運動する習慣がほとんどない
4.姿勢が悪い
5.同じ方の肩で鞄をかけている
6.財布を後ろのポケットに入れている
7.ヒールや厚底の靴を履くことが多い
8.椅子に座る時、脚を組むクセがある
9.不規則な食生活や暴飲暴食することがある
10.夜更かしすることが多い
11.入浴はシャワーだけで済ますことが多い
12.柔らかい布団で寝ている
13.モヤモヤと悩み事を抱えている
14.ストレスを溜めこみやすい


どうでしたか?一つ当てはまるだけで
腰痛になることもあります。
当てはまる項目が多いほど、
生活面の見直しが
腰痛解消のポイントになります。



腰痛体操
日頃から自分でできる対策は実施し、
腰痛予防につとめましょう


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スキルアップするには?★オススメ求人<川口>

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