2021年も残すところあとわずかとなりました。
コロナ禍での新しい生活様式には慣れてきましたか？
引き続き新型コロナウイルス感染予防対策をしながら、
年末年始も元気で過ごしましょう！
さて、弊社は誠に勝手ながら
2021年12/30(木)～2022年1/3(月)まで
お休みさせていただきます。
WEB応募は、上記期間中も
24時間受付しておりますので、
ぜひお気軽にご応募下さい！
(※上記期間中にご応募下さった方へは、
1/4(火)より順次ご連絡させて頂きます。）
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★2021年は、12/28まで通常営業、
12/29は午前中まで営業しておりますので、
引き続き、お気軽にご応募下さい！
【TEL】048-886-7900（平日9:00～18：00）
【WEB】https://grande-net.recruitment.jp/
年末年始は何かと慌ただしく、
生活リズムも変わりやすい時期です。
明るい新年を迎える為に、健康に注意して、
無災害で年末を締めくくりましょう！
転倒は忙しい時ほど発生しやすい傾向にあります。
特に冬場は気象状況により危険が増える時期なので、
注意を払い災害を防止しましょう！
交通事故の発生件数・負傷者数は、
いずれもピークが１２月となっています。
路面の凍結や積雪の回数も増えていきます。
急ハンドル・急ブレーキ・急発進は
スピンやスリップの原因となるので
安全運転を心がけましょう！
日に日に寒さが増して来て、
そろそろ暖房器具を使い始める季節になりました。
久しぶりに使用する事で思わぬ事故が起きたり、
換気をうっかり忘れることもあります。
充分注意して寒い冬を乗り切りましょう！
久しぶりに使用する暖房器具は、
吸気口やコンセントなどにほこりが溜まっている事もあります。
掃除せずに使い始めると
暖房器具の熱でほこりが発火したり、
コンセントのショートで発火したりと危険要因が増えて来ます。
しっかりと掃除してから使用するようにしましょう。
Oリングとは、油漏れを防ぐためのゴム製のパッキンで、
使用頻度に関わらず経年劣化して油漏れの危険性が高まります。
漏れた灯油に引火して火災が発生する事もあるので、
使い始めには油漏れが無い事を確認しましょう。
開放式瞬間湯沸器やガスストーブは換気をせずに使用すると、
不完全燃焼が起こる事もあります。
これにより一酸化炭素中毒による事故も起きているので、
寒くても換気する事を忘れずにしましょう。
ヒーターの前に置いていたスプレー缶が過熱され破裂し、
吹き出た可燃性ガスに引火した事もあります。
タンクのふたが、しっかりと閉まっていなくて、
漏れた灯油に引火する可能性もあります。
必ずOFFにしてから給油しましょう。
秋という季節は
気温の低下とともに湿度も低くなり
空気がとても乾燥してきます。
そのため、体の中で空気を取り込む役目を担う「肺」を
中心とした鼻・口・喉などのいちばん最初に外気に接する肺系統
また、この「肺」と経絡（栄養物質と代謝物質の通り道）を通し
密接に繋がっている「皮膚」も大きく影響を受けます。
こうした乾燥により「肺」やそれに付随した器官の働きが弱まると
体の中の「気・血・水」 といったエネルギーや
栄養物質の巡りが滞ってしまい
結果的に免疫力や抵抗力の低下を 起こし
風邪はもちろんのこと
インフルエンザやコロナのウイルスにも罹患しやすくなってしまいます。
・風邪・アレルギー性鼻炎・気管支炎・喘息
・便秘・痔・大腸炎
・肌荒れ・皮膚炎・蕁麻疹
など
１. 軽いウォーキングなどの心地よい程度に継続できる運動や
日々、適度に体を動かすことを心掛ける
２. お風呂に入る習慣をつける
３. 外出時の気温に合わせた衣服の調節
４. 睡眠の取り過ぎに気をつける
５. 梨・ぶどう・柿といった果物や、きのこ・れんこん・芋類といった野菜など
この秋の季節に旬のものを食べて肺を潤す
秋特有の自然環境の変化にきちんと対応しながら
体調を崩さない様に過ごしましょう！
誠に勝手ながら、
下記日程は夏季休業とさせていただきます。
【8/7(土)～8/9(月)・8/11(水)～8/15(日)】
上記期間中もWEB応募は、
24時間受付しておりますので
ぜひお気軽にWEBよりご応募下さい(^^)/
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尚、夏季休業期間中にご応募いただいた方には、
8/16(月)より順次ご連絡いたしますので、ご了承下さい。
※電話（「担当の携帯電話」or「048-886-7900」）又は、メールにてご連絡いたします。
暑さのために食欲がなくなったり、
冷たいものをとり過ぎて体調を崩すなど、
胃腸が弱くなってしまうことです。
夏バテしないようにするには、
脱水に気をつけながら
睡眠と栄養をしっかりとることが大切です。
食欲不振、疲れがとれない、たちくらみ、体がむくむ、熱っぽい
＊ビタミン、ミネラルをしっかり摂りましょう。
ビタミン、ミネラルは主に
野菜や果物、海藻などに多く含まれます。
暑くなると汗をかき、
汗とともに体のビタミンやミネラルが流れ出てしまうので、
少しずつ、たくさんの種類の野菜や果物を食べるように心がけましょう。
＊良質なタンパク質を摂りましょう。
良質なタンパク質は、
肉や魚、卵、牛乳などに含まれます。
＊食欲がわくような工夫をしましょう。
生姜やこしょうなど香辛料、
シソやねぎなどの香味野菜には
食欲を増進させる作用があります。
＊冷たいものをとり過ぎないようにしましょう。
アイスクリームや冷たい飲み物のとり過ぎは
胃腸をこわす原因になります。
＊水分補給をしっかりしましょう。
脱水をさけるためにも水分補給は大切です。
起床・就寝時、食事時、入浴前後には
コップ１杯の水分をとりましょう。
そのほか、喉が渇いていなくても、
屋内なら３０分ごとにひと口、
屋外ならコップ１杯飲むように心がけましょう。
＊熱中症警戒アラートとは⁉
熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると
予想される日の前日夕方(17時頃)
または当日早朝(5時頃)に
都道府県ごとに発表される警報・注意報で、
暑さへの「気づき」を呼びかけ、
予防行動を促す事を目的に
2020年の夏に関東甲信地方で試行され
検証結果を踏まえて2021年４月28日から全国で運用を開始しました。
＊アラート発表判断基準
全国を58地点に分けた府県予報区等を単位とし、
対象地域内の暑さ指数(WBGT)が33以上と予測した場合に発表する。
暑さ指数(WBGT)とは、
気温・湿度・輻射熱(日差し等)からなる
熱中症の危険性を示す指標。(下図参照)
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アラートが発表されたら
普段以上に「熱中症予防行動」を実践しましょう‼
↓↓↓↓↓
◎のどが渇く前にこまめに水分補給しましょう。
(１日あたり1.2Lが目安)
◎屋外で人と十分な距離を確保できる場合は
適宜マスクをはずしましょう。
以前からストレス社会と言われていたところに
新型コロナウイルスが加わり、
ある調査では現在約７割の人が
「コロナ禍でストレスが増えた」と回答しているそうです。
ストレスを溜め込みストレスフルな状態に陥ってしまうと
心と身体に変化が現れる事があります。
【心理面】
・不安
・イライラ
・緊張
・憂うつ
・無気力
・落ち込み
・焦り
【身体面】
・頭痛
・不眠
・疲労感
・便秘
・下痢
・血圧が上がる
・胃痛
・食欲不振
※最近では腰痛や肩凝りも
ストレスが原因で起こることがあると言われています。
| 6つの解消法 | 具体例 |
|
１．規則正しい生活
|
出来るだけ同じ時間に起きて、 三食しっかり食べ、 しっかり眠りましょう |
|
２．無理なく続けられる運動を 習慣にする
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ストレッチ、筋トレ、 ラジオ体操など 自分に合った運動をしましょう |
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３．人とコミュニケーションをとる
|
オンライン等で なるべく人と繋がりをもちましょう |
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４．ゆっくり湯船に浸かる
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お湯に浸かり、 疲れや凝りを和らげる事で 疲労回復をしましょう |
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５．好きなことをする
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気分が落ち込んだ時は 好きな音楽や映画鑑賞、 読書等をして気分転換しましょう |
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６．情報を追いすぎない
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ストレスのかかる情報は、 心の健康の為に 少し距離を置く事も必要です。 |
2020年6月に施行された『パワハラ防止法』
中小企業においては“努力義務”とされていますが、
2022年4月からは“義務”となります。
本格的な施行まで１年を切りましたが、
対策はできているでしょうか？
セクハラやマタハラなどのハラスメントが
複合的に生じることも想定されるので、
これらハラスメントの相談を
一元的に受け付ける体制を整えましょう。
| ハラスメントの種類・内容 | 根拠法令 |
|
・パワーハラスメント（パワハラ） ･･･地位や役職などの優位性を利用した嫌がらせ。
|
労働施策総合推進法第30条の2 |
|
・セクシャルハラスメント（セクハラ） ･･･性的な嫌がらせ。女性から男性、同性同士で行われることもある。
|
男女雇用機会均等法第11条 |
|
・マタニティハラスメント（マタハラ） ･･･妊娠している人、また出産した人に対する嫌がらせ。
|
男女雇用機会均等法第11条の3 育児・介護休業法第25条 |
≪最近は「ハラスメント」の種類が多すぎてついていけない⁉≫
・時短ハラスメント（ジタハラ）
仕事量が変わらないのに、早く帰ることを強要すること。
・テクノロジーハラスメント（テクハラ）
ＰＣやスマホ操作が得意な人が、苦手な人にする嫌がらせ。
・スメルハラスメント（スメハラ）
口臭、体臭や強すぎる香水で他人を不快にさせること。
・ハラスメントハラスメント（ハラハラ）
不快になると「ハラスメントだ！」と過剰に主張すること。
etc・・・
ちょっとしたことがハラスメントになり、
誰もが加害者・被害者になる可能性があります。
正しい知識を身につけ、
あなたが当事者にならないよう気を付けましょう。
GW中、弊社は下記日程にてお休みさせて頂きます。
【2021年4月29日(木)/5月1日(土)～5月5日(水)】
上記期間中も、
WEB応募は24時間受付けしておりますので、
お気軽にご応募下さい！
皆さんのご応募を心よりお待ちしております(^^)/
(※休業期間中にご応募下さった方へは、
翌営業日より順次ご連絡させて頂きます。）
