《＊＊新型コロナウイルス感染症対策＊＊》

緊急事態宣言が延長になりました。

引き続き、各自で出来る予防を行っていきましょう！

《今年のGWは、ステイホーム！》

新型コロナウイルスの感染拡大が止まらず、

皆さん不安な日々を送ってるかと思います。

「うつさない」「かからない」ために、

今できる事を行い

おウチで過ごす様にしましょう！

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さて、GW中ですが弊社は下記日程にてお休みさせて頂きます。

【2020年4月29日(水)/5月2日(土)～5月6日(水)】

上記期間中も、WEB応募は24時間受付けしておりますので、お気軽にご応募下さい！

皆さんのご応募を心よりお待ちしております(^^)/

(※休業期間中にご応募下さった方へは、翌営業日より順次ご連絡させて頂きます。）

世界中で感染拡大中の新型コロナウイルス！

まずは、各自で出来る対策を！

English(Click)↓

Ways to protect yourself from coronavirus

Português(Clique em)↓

Modos de como se proteger do corona virus

集団感染が起きやすい「3つの条件」の重なりを避けよう！

⇒室内にいるときは・・・

こまめに換気をし、人の密度を下げる。

また近距離での会話を控え、

マスクを着用しましょう！

「手洗い」と「咳エチケット」が大切

＜正しい手洗い方法＞

こまめな石けんでの手洗いやアルコール消毒が効果的

（※手洗いの前に、爪は短く切り、時計や指輪は外しておきましょう）

流水で良く手を濡らした後、

石けんをつけ、手のひらをよくこすります。

手の甲をのばすようにこすります。

指先・爪の間を念入りにこすります。

指の間を洗います。

親指とてのひらをねじり洗いします。

手首も忘れずに洗います。

■石けんで洗い終わったら、十分に水で流し、

清潔なタオルやペーパータオルでよく拭き取って乾かします。

＜咳エチケット＞

・マスクを着用する（口・鼻を覆う）

・テイッシュ・ハンカチで口鼻を覆う

・袖で口・鼻を覆う

NG↓

・何もせずに咳やくしゃみをする

・咳やくしゃみを手でおさえる

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新型コロナウイルスは、

「飛沫感染」と「接触感染」により感染します。

日常生活で気をつけられる事を各自で行っていきましょう。

春は自律神経が乱れやすい季節です！

●自律神経とは･･･

心臓の動き、食物の消化、体温調整など

身体の重要な機能をコントロールしている神経で、

興奮する時に働く交感神経と、

リラックスする時に働く副交感神経から成り立っています。

●なぜ春は自律神経が乱れやすいの？

気温の変化が大きいことや、

生活環境の変化によるストレスも原因になりますが、

冬に活発だった交感神経から、

夏に活発になる副交感神経へ移行する時期だからです。

●自律神経が乱れるとどうなるの？

・身体がだるい　

・眠い

・食欲が出ない 　

・イライラする

・めまい ・頭痛

・便秘・下痢

etc･･･

●自律神経の乱れを乗り切るには？

＊生活のリズムをつくる　

･･･　体内時計のリズムを整えましょう⌛

＊栄養バランスの良い食事を摂る　

･･･　ビタミン・カルシウム・ミネラルは自律神経を整えます🍴

＊リラックスする時間をつくる　

･･･　音楽鑑賞やお風呂が効果的♨

＊ストレッチをする　

･･･　筋肉がほぐれると、身体がリラックス♪

《自律神経が正常に働いているかチェックしてみよう♪》

□1.めまいや耳鳴りのする時が多い。また、立ちくらみをよく起こす。

□ 2.胸が締め付けられる感じがする。胸（心）がザワザワする感じが時々ある。

□ 3.心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある。

□ 4.息苦しくなるときがある。

□ 5.夏でも手足が冷えるときがある。

□ 6.胃の調子が悪いときが多い。

□ 7.よく下痢や便秘をする。または便秘と下痢を繰り返す。

□ 8.肩こりや腰痛がなかなか治らない。

□ 9.手足がだるい時が多い。

□ 10.顔だけ汗をかく。または手足だけ汗をかく。

□ 11.朝、起きる時に疲労を感じる。

□ 12.気候の変化に弱い。

□ 13.やけにまぶしく感じる時がある。

□ 14.いくら寝ても寝たりない。

□ 15.夢をよく見る。

□ 16.風邪でもないのに咳がよく出る。

□ 17.飲み込みづらい時がある。ろれつが回らない時がある。

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≪チェック数≫

0～１　正常

2～3　 やや問題あり

4～6 　要注意

7以上   すぐ相談！

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Subject on how to predict the Corona Virus(PDF)

１．INFECTION PREVENTION

１）Wash hands with alcohol for disinfection

２）Rest well and have enough nutrition to increase resistance

３）Avoid non-urgent and unnecessary exits

４）When leaving home, avoid (train, bus, taxi, the use of airplanes), and where there are many people (wear a mask).

５）Have ventilation inside the house

２．SUSPECTED OF BEING INFECTED

１）If you are not feeling well, before going to work, measure your body temperature

２）Fever, virus infection (including influenza) inform the company

３）For those with a fever above 37.5.Observation note regarding work(according to the instructions of the Ministry of Health and Labor )

４）Consultation・Estimated hospital consultation  (Announced by the Ministry of Health and Labor) 

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↓↓↓

For people who have returned・Call the consultation center

Everyone who returned to Japan・Personal contact clinic

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya.html

↓↓↓

Visit a recommended medical institution

３．NEW NEWS ABOUT THE CORONA VIRUS

・Corona virus infectious disease (ministry of health and work, website）

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

Regarding Q＆A corona virus infectious disease

Consultations by phone in public health centers ・ all states

2020/02/26　GRANDE

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Assunto sobre como se prever do Corona Virus(PDF)

１．Prevencao da infeccao

１）Lavar com alcool as maos para desinfeccao.

２）Descansar bem e ter uma nutricao suficiente para aumentar a resistencia

３）Evitar saidas urgente e desnecessarias

４）Ao sair de casa,evitar(trem,onibus,taxi)e uso de aviao,e onde a muitas pessoas(usar mascara)

５）Ter ventilacao dentro de casa

２．Suspeita de estar infectado

１）Se nao estiver se sentindo bem,antes de ir ao trabalho tirar a medida de temperatura

２）Febre,infeccao de virus(inclui a influenza)informar a empresa

３）Para aqueles com febre acima de 37.5 ficara de observacao referente ao trabalho

(de acordo com as instrucoes do Ministerio da Saude e Trabalho)

４）Consulta・Consulta estimada do hospital(Anunciado pelo ministerio da saude e trabalho)

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↓↓↓

Para as pessoas que retornaram・Ligue para o centro de consulta

Todos que retornaram para o japao・Ambulatorio de contato pessoais

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya.html

↓↓↓

Visite uma instituicao medica recomendada

３．Novas noticias a respeito do corona virus

・Doenca infecciosa do corona virus (ministerio de saude e trabalho,site）

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

A respeito da doenca infecciosa do corona virus Q＆A

Consultas por telephone nos centros de saude publica・todos estados

2020/02/26　GRANDE

↓↓↓

新型コロナウイルスに関する対策について(PDF)

１．感染予防について

１）手洗い、アルコール消毒の徹底

２）休息や栄養を十分にとり、抵抗力をアップさせる

３）不要不急の外出を控える

４）外出する場合は、電車、バス、タクシー、飛行機利用を控え、なるべく人混みを避ける（マスク着用）

５）部屋の換気をする

２．感染の疑いがある場合について

１）体調がすぐれない日は、必ず出勤前に体温を測る

２）発熱、ウイルス感染（インフルエンザ含む）を会社へ連絡

３）３７．５度以上の発熱者は出勤の見合わせ（厚生労働省の指示に準ずる）

４）相談・受診の目安（厚生労働省発表）

⇓

⇓

地域の帰国者・接触者相談センターに電話

全国の帰国者・接触者外来

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya.html

⇓

勧められた医療機関を受診

３．新型コロナウイルスに関する最新情報について

・新型コロナウイルス感染症について（厚生労働省ホームページ）

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

新型コロナウイルス感染症に関するQ＆Aや

都道府県・保健所等による電話相談窓口など情報あり

2020/02/26

株式会社グランデ

時給1400円！

未経験歓迎！

作業は簡単♪

日勤のみ×土日祝休み

就業先は、大手企業で

長ーく安定して働けます(^^)b

マイカー通勤OK！

20～40代の男性多数活躍中！

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【職場の温度・湿度管理】

温湿度を適切に管理することにより、

ウイルスの活動を低下させたり、

乾燥なども防止できます。

快適な温湿度を保ち、

働きやすい環境を整えましょう！

●同じ温度でも湿度が違うと、感じ方が違います！

湿度が高いときは、「あつく」、

湿度が低いときは「さむく」感じます。

夏や冬、部屋の温度だけでなく

湿度も調節すると快適に感じることが出来ます。

《夏には除湿》

室温２８℃でも湿度を５０％くらいにすると、

快適に感じることが出来ます。

《冬には加湿》 

室温が２２℃でも、湿度を５０％くらいにすると、

あたたかく感じることが出来ます。

⇒冬に湿度を４０％以上に保つと、

インフルエンザウイルスなども活動しにくくなります！！

今日、2月3日は節分ですね！

豆まきをしたり・・・

恵方巻きを食べたり・・・

季節のイベントを楽しみましょう♪

・゜゜・。ヾ(･ω･`｡)

ちなみに皆さんは、

毎年歳の数だけ豆を食べますか？

歳の数だけ豆を食べると、

同じ数の福を身体に取り入れるられるそうですよ！

いつもは食べない方も是非試してみて下さい♪

今年の恵方は西南西

恵方巻と豆を食べて沢山の福を取り込んじゃいましょう(^^)b

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◎お知らせ

この度、従業員過半数代表に

井田紀一・栁川隆司

の2名が選任されました事をお知らせ致します。