完全に治すことが難しいと言われている花粉症・・・
症状がひどくならないように
普段から気をつけましょう！
１. ～外に出る時は～
＊マスク･帽子･メガネをつける
＊ツルツルした上着を着る
２. ～家に入る前に～
＊花粉をよくはらう
３. ～家に帰ったら～
＊手洗い・うがい
＊目や顔をあらう
４. ～花粉が多い日は～
＊なるべく家から出ない
🔶なぜ花粉症の人が増えているのか・・・理由は３つ！
★地球温暖化の影響でスギ花粉飛散量が
増加しているため。
★車や工場から出る排気ガスがスギ花粉を汚染し、
体内で過敏に反応するため。
★生活リズムの乱れや過度なストレス、
生活習慣や食生活の 変化などで
アレルギーを起こしやすくなったため。
充分な睡眠、バランスの良い食事をとり、
規則正しい生活で健康に過ごしましょう♪
