今年は早ければ10月から流行が始まり、

規模も大きくなる恐れが！？

コロナ禍でインフルエンザの大きな流行が3年間なかった為、若年者を中心に免疫が低下しています。

制限されていた海外との人の往来も再開している中で、しっかりと感染対策をしていくことが重要になりそうです。

★かからない！★

■日頃から手洗いをしっかりしましょう。

■十分に栄養や睡眠をとるなど体調管理をしっかり行い、体力や抵抗力を高めましょう。

■定期的に部屋の換気を行いましょう。

■予防接種は流行前に

（ワクチンの効果が現れるまでに２週間程度の期間を要します。）

★うつさない！★

■マスクの着用や咳、くしゃみの際には「咳エチケット」を忘れずに。

■体調が悪い場合は外出を控えましょう。

■急な発熱、咳やのどの痛み、全身の倦怠感などの症状があらわれた場合は、医療機関を受診しましょう。

■インフルエンザにかかってしまった場合は、自宅等でしっかり療養しましょう。